BLZ Köln. Sonntagstraining 11 - 13 Uhr. Die Top Adresse für alle Judoka, die an einem individuellen Training interessiert sind.
Stand: 08 Februar, 2024
© 2002-2018 Georg Joh. Reinartz
89 Nage-waza = Wurftechniken, 95 Ne-waza = Bodentechniken, zusammengestellt als Gedächtnisstütze, ohne Bilder und Beschreibungen.
89 Nage-wazaWurftechnikenPDF-Datei
20 Osae-komi-wazaFesthaltegriffePDF-Datei
37 Shime-WazaWürgegriffePDF-Datei
38 Ude-kansetsu-wazaHebelgriffePDF-Datei
Die Judo Katas